Godere di un soggiorno - Slim Estate, Mentre Anche voi Dieta su Vacanze! Summer has arrived! Estate è arrivato! Whether you're planning a quick weekend getaway or a sojourn lasting weeks on end, don't forget to take along your healthy eating habits! Sia che si stia pianificando un rapido un weekend o un soggiorno della durata di settimane in fine, non dimenticare di portare con sé la vostra abitudini alimentari sani! "Vacation food" doesn't have to ruin an otherwise smart and healthy diet. "Affitti alimentare" non sono la rovina di un altro intelligente e sana. You can still enjoy a break from the day-to-day routines without sabotaging your diet. Si può ancora godere di una pausa dalla quotidiana routine senza sabotare la vostra dieta.
La luce è giusto
A causa delle temperature calde e di pochi strati di vestiti, l'estate si presta automaticamente agli stili più chiari di consumo, in modo da siete già un punto davanti al gioco di perdita del peso! Nel viaggiare in persino scaldino-esporre all'aria le destinazioni, non dimenticar al soggiorno idratate bevendo i lotti di acqua e di termo bevanda (concentrato di erbe) che contribuiranno ad alleviare l'affaticamento, le emicranie e la costipazione (tutti i risultati possibili di disidratazione).
Evitare le prese del menu del ristorante
Nel pranzare in tutto il ristorante, determinate parole del menu sono giveaways per ad alta percentuale di grassi, alto-caloria. Scegliere saggiamente le selezioni del menu ed ancora potrete al savor i sapori di alimento grande senza imballare sui carboidrati e sullo zucchero. Provare ad attaccare alle carni cotte, cotte o arrostite, ai pesci ed alle verdure cotte a vapore. Il gratin fritto, impanato o dell'Au qualche cosa dovrebbe essere evitato. Andare per gli alimenti colorful come le verdure vibrant anziché gli articoli bianchi e amidacei come le patate ed il riso bianco. Fare togliere al cameriere il cestino del pane non appena vi sedete giù in modo da non siete tentati per sgranocchiare absentmindedly sui carboidrati eccedenti. Forewarned dei carboidrati e delle calorie nascosti in alcool pure. Ordinare i condimenti dell'insalata dal lato ed attaccare alle versioni chiare o petroli ed aceti in contrasto con le preparazioni pesanti e cremose. Godere la frutta fresca e matura per il dessert.
Non dimenticare molti dei nostri prodotti completamente portatili, rendendoli ideali per imballare per gli spuntini sani dovunque andiate. Gettare alcune barre della proteina o alcuni pacchetti dei dadi arrostiti della soia con il sale di Cardia nel vostro trasport-sul sacchetto alla doga fuori di uno stomaco di ringhio durante il volo lungo. Usare il creatore di caffè della in-stanza per riscaldare l'acqua per il concentrato di erbe o la minestra già pronta ad alta percentuale proteica e Bassa-Carb, entrambe le selezioni sane della vendita-macchina di alternative. I nostri prodotti imballano facilmente per i viaggi.
Provare un menu piccolo che preorganizza per le vostre vacanze di estate e non dovrete preoccuparti per portare le libbre supplementari domestiche come ricordo! |